Más menos romper el ayuno con dulce té helado
Yakarta, uno de los menús favoritos para romper el ayuno es dulce té helado. Dulce seductora, aunque también hay efectos secundarios si se toma en exceso. Un exceso de té de hielo dulce como romper uno de ellos hay un menú en el contenido de azúcar es sacarosa. Las marcas de estructura simple este tipo de azúcar se absorbe más fácilmente, así restaurando de azúcar en sangre niveles rápidamente después de ayunar todo el día. Hidratos de carbono como el arroz también aumentará los niveles de azúcar en la sangre, pero tarda más tiempo en descomponer y absorber porque la estructura del azúcar es más compleja. Por lo tanto, dulce helado té, así como fechas, compota u otros alimentos dulces, lo más a menudo la opción para invalidar el rápida. El lado negativo, estímulo de muy de los niveles de azúcar de espiga del momento también puede provocar somnolencia. Por lo tanto, se recomienda no beber helado té dulce es excesiva. Por otra parte, todavía continuó con una comida pesada después. Consumo de azúcar excesivo hará que cada vez más cabeceando. ¿Lea también: el estómago se siente plenitud pero acaba rompiendo el té dulce y pasteles, Normalkah?
Contenido de cafeína en el té también tiene que tenerse en cuenta para sus sensibles. Además tenía el efecto de los diuréticos que activan sonidos como o frecuente de orinar, en algunas personas la cafeína también puede aumentar la producción de ácido en el estómago. Esto desencadenará una sensación incómoda en el estómago. Además para la persona con diabetes, contenido de sacarosa también debe ser controlada para no provocar un aumento de azúcar en la sangre los niveles no están controlados. Leer también: beber té no se recomienda cuando el suhur, así la razón (hacia arriba/subir)
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