Sabtu, 24 Februari 2018

¡Increíble! One RT Stop Smoking en Desa Bukit Gajah Riau

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¡Increíble! One RT Stop Smoking en Desa Bukit Gajah Riau

 

Pekanbaru, una comunidad en el pueblo de Bukit Gajah en Kecamatan Ukui, Pelalawan Riau, hacia una vida sana y limpia. Excepcionalmente, además de comprometerse a no fumar en la casa, hay una RT en la que los adictos a los cigarrillos se detuvieron por completo. Sabiduría por el bien de la vida sana, realizada desde septiembre de 2016 y el establecimiento de la Comisión de Protección de la Familia Saludable (KPKS). KPKS como un lugar de queja. Los residentes que violen las reglas de fumar en la casa serán reprendidos directamente por el Presidente de KPKS, Aiptu Djoko Susilo como Bhabinkamtibmas pueblo lokal.Dari 930 Jefe de Familia (KK) allí, se registró un RT de adictos al cigarrillo cese de peaje. Esto después de que reciban educación sobre el peligro de fumar de la Oficina de Salud del Distrito de Pelalawan. Agregado por el Regente de Pelalawan, M Harris emitió un reglamento de prohibición de fumar en el área de la oficina y la educación. El Reglamento de Regentes de Pelalawan, M Harris, que ha estado funcionando por más de dos años, fue muy bien recibido por los aldeanos locales. Se las arreglaron para hacer un acuerdo de no fumar en el hogar por la salud de sus familias que no fuman. Aun así, en esta aldea, incluso en la RT 04, la aldea de Sukamaju, unas 40 familias (KK) acordaron dejar de fumar. Mientras que anteriormente, los padres 80 por ciento de los fumadores empedernidos.Lea también: Control de cigarrillos exitosos, Pulmón Doctor en Padang Panjang 'Desempleados' Educación sobre la importancia de la salud, ya que la formación de ciudadanos de KPKS por sí mismos dejó de fumar.Adalah Marianto (41 ) aldeanos locales, uno de los cuales tiene paradas totales. Mientras que antes, admitía que los fumadores empedernidos son tolerantes todos los días, el tabaco se lo impidió. Sejak Me dieron asesoramiento sobre el peligro de fumar, lo dejé ahora. Solo unos 5 meses, admitió Marianto.Marianto, había fumado desde los 20 años. Esto significa que durante 21 años el padre de dos personas se convierte en fumadores activos. Alhamdulilah, con una gran resistencia, puedo detenerme por completo, le dijo a detikHealth.Begitu también con Mulyanto (35) residentes locales. El padre de dos hijos también abandonó sus malos hábitos desde la edad de 19 años. Aunque todos los días puede gastar dos paquetes de cigarrillos. Con el asesoramiento del pueblo, también incluyó a los residentes RT 04, que ahora 'prohibieron' el cigarrillo. Susa caminó 6 meses y ya no fuma. Al principio, después de cada comida kecariana quiero fumar, a veces cambio caramelos. Parece que falta algo si no se fuma, así que al principio lo siento, dijo Mulyanto. Walau se sintió pesado, pero últimamente Mulyanto puede vivir sin fumar. Sintió que volvía a ser más drogadicto que cuando fumaba cigarrillos. Cuando yo era una vez flaca, solo kerempenglah. Alhamdulilah, desde que dejé de fumar, mi cuerpo puede estar más contenido otra vez, dijo Mulyanto. El acuerdo de los aldeanos de no fumar indiscriminadamente, ciertamente dio la bienvenida a las madres. Se enojaron si su esposo fuma en la casa y no se atreven a amonestarla. Ahora que hay una regla de aldea, no debemos fumar en la casa, estamos contentos. Si mi esposo fuma en la casa, estoy enojado y ahora está fumando afuera. Porque ahora no hay reglas de fumar en la casa, dijo Sutriani (45) amas de casa de los aldeanos locales. Según Sutriani, con las nuevas reglas pueden informar a Bhabinkamtibmas y Babisa si hay un marido fumando en la casa, sus padres no están ahora Fumar imprudentemente. Ahora las compras de cigarrillos de mi esposo comenzaron a disminuir. Porque cuando se trata de la casa no se atrevió a fumar. Mientras que una vez mientras miraba la televisión, los cigarrillos continúan, dijo Sutriani. Dia esperan que algún día su marido pueda dejar de fumar. Dijo que los fondos para cigarrillos son aún mejores para las cuotas escolares o para las necesidades del hogar. Ahora mi esposo fuma menos, por lo que puede detenerse por completo. Estamos totalmente de acuerdo en que hay reglas y regulaciones del pueblo del regente que prohíben fumar indiscriminadamente ", dijo Sutriani. El jefe del distrito de Pelalawan, dijo M Harris, está muy agradecido de los aldeanos que están decididos a vivir limpios y saludables, especialmente no fumando en rumah.Semoga en el futuro, las aldeas otros pueden imitar a la aldea de Bukit Gajah que tiene un fuerte compromiso con una vida sana y limpia, dijo M Harris.Dia también impondrá reglas más estrictas, especialmente en las oficinas en el alcance Pemkab Pelalawan. Harris no negó que todavía haya muchos funcionarios públicos en el lugar de trabajo que sigan fumando descuidadamente. Debería ser el pueblo de Bukit Gajah ejemplificado por nuestra comunidad en áreas urbanas. Especialmente los funcionarios públicos en el ambiente donde también debemos estar conscientes de la salud. , y debería avergonzarse de los aldeanos que están más comprometidos con una vida sana y limpia, dijo Harris. Lea también: Winding, Dr. Hasto Bawa Kulon Progo Carretera sin humo (arriba / arriba) )

 

 

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Jumat, 09 Februari 2018

Más menos romper el ayuno con dulce té helado

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Más menos romper el ayuno con dulce té helado

               

Yakarta, uno de los menús favoritos para romper el ayuno es dulce té helado. Dulce seductora, aunque también hay efectos secundarios si se toma en exceso. Un exceso de té de hielo dulce como romper uno de ellos hay un menú en el contenido de azúcar es sacarosa. Las marcas de estructura simple este tipo de azúcar se absorbe más fácilmente, así restaurando de azúcar en sangre niveles rápidamente después de ayunar todo el día. Hidratos de carbono como el arroz también aumentará los niveles de azúcar en la sangre, pero tarda más tiempo en descomponer y absorber porque la estructura del azúcar es más compleja. Por lo tanto, dulce helado té, así como fechas, compota u otros alimentos dulces, lo más a menudo la opción para invalidar el rápida. El lado negativo, estímulo de muy de los niveles de azúcar de espiga del momento también puede provocar somnolencia. Por lo tanto, se recomienda no beber helado té dulce es excesiva. Por otra parte, todavía continuó con una comida pesada después. Consumo de azúcar excesivo hará que cada vez más cabeceando. ¿Lea también: el estómago se siente plenitud pero acaba rompiendo el té dulce y pasteles, Normalkah?

 

 

 

 

Contenido de cafeína en el té también tiene que tenerse en cuenta para sus sensibles. Además tenía el efecto de los diuréticos que activan sonidos como o frecuente de orinar, en algunas personas la cafeína también puede aumentar la producción de ácido en el estómago. Esto desencadenará una sensación incómoda en el estómago. Además para la persona con diabetes, contenido de sacarosa también debe ser controlada para no provocar un aumento de azúcar en la sangre los niveles no están controlados. Leer también: beber té no se recomienda cuando el suhur, así la razón (hacia arriba/subir)